Alliant fermeté et douceur, le massage sportif stimule et fortifie le corps tout en le relaxant.
Il agit de façon décontractée sur les attaches musculaires, les tendons et les muscles et permet au corps de retrouver son équilibre.
Il se caractérise par des lissages lents et harmonieux, des effleurages, des frictions, des pressions glissées qui deviennent plus appuyées sur les parties du corps particulièrement tendues, des mobilisations articulaires et des étirements très doux.
Idéal pour répondre aux besoins des sportifs, ce massage prévient les tensions musculaires, la douleur et les risques de blessures. Il est aussi très prisé pour son efficacité à préparer les muscles avant l’entraînement.
Pourquoi ?
- Agit efficacement contre le stress
- Aide à l’élimination des toxines
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Efface les tensions et la fatigue
- Favorise l’amplitude du mouvement
- Libère les articulations
- Prévient les risques de blessures
- Procure une grande détente musculaire
Comment ?
- Ce massage se fait sur une table de massage, le client est recouvert d’un drap et le massothérapeute découvre partie par partie le corps du client afin de travailler les tensions musculaires.
L’intensité du massage peut être plus ou moins forte, selon la demande du client.
Conseils :
- Boire beaucoup d’eau après le traitement pour continuer le travail d’élimination des toxines.
