« Ki » force vitale qui maintient la vie
« Training » entraînement sportif, remise en forme
Le Ki Training est né d’une synergie de pratiques corporelles, se complétant parfaitement entre elles pour générer et maintenir un "Ki" abondant.
Cette pratique, spécialement conçue pour vous, agit préventivement et optimise notre potentiel énergétique vers un état de bonne santé physique, mentale et émotionnelle.
L'objectif est d'équilibrer les fonctions des quatre éléments fondamentaux dans le corps :
- La terre : les parties solides, os et muscles
- L'eau : le sang et les sécrétions
- La terre : les parties solides, os et muscles
- L'eau : le sang et les sécrétions
- Le feu : la digestion et le métabolisme
- L'air : la respiration et la circulation sanguine
- L'air : la respiration et la circulation sanguine
Le Ki Training combine des exercices physiques du Personal Training, des étirements, des mobilisations et d’autres techniques énergétiques issues du Massage Traditionnel Thaïlandais, du Shiatsu et de la Réflexologie Plantaire, ainsi que d’autres méthodes corporelles (Méditation, Pilates, Taï-chi, Yoga, Qi-Gong,…).
